Eksperimentalna arheologija koristi praktične eksperimente za razumevanje kako su stari narodi proizvodili alate, odjeću, i stanovanja. Ovaj pristup pomaže u rekonstrukciji drevnih tehnika i razumijevanju svakodnevnog života u prošlosti. Takvi eksperimenti mogu otkriti detalje koji nisu očigledni samo iz arheoloških nalaza.
Eksperimentalna arheologija doprinosi razumevanju drevnih obrta i tehnika. Osim praktičnih eksperimenata, koristi i analizu historijskih izvora i etnografskih podataka. Ovaj pristup pomaže u obrazovanju i javnom prikazu arheoloških nalaza.