Krioterapija je medicinska tehnika koja koristi ekstremno niske temperature za lečenje različitih zdravstvenih problema. Najčešće se koristi za smanjenje bolova, upala i otoka u mišićima i zglobovima, kao i za ubrzanje oporavka nakon fizičke aktivnosti. Krioterapija može biti lokalizovana, gde se tretira određeno područje tela, ili celokupna, kada se telo izlaže hladnoći u specijalizovanim komorama. Ovaj tretman se koristi i za dermatološke probleme, poput uklanjanja bradavica i drugih kožnih lezija. Efekat krioterapije na telo uključuje sužavanje krvnih sudova, smanjenje metaboličkih aktivnosti i smanjenje nervne aktivnosti, što pomaže u ublažavanju bolova. U sportu, sportisti često koriste krioterapiju za brži oporavak mišića i smanjenje rizika od povreda. Takođe, krioterapija se koristi kao alternativna terapija za poboljšanje mentalnog zdravlja, jer se veruje da može poboljšati raspoloženje i smanjiti simptome depresije i anksioznosti. Iako ima brojne prednosti, krioterapija nije bez rizika i nije pogodna za sve osobe, naročito za one sa određenim zdravstvenim stanjima kao što su kardiovaskularne bolesti.
