Kineziologija je naučna disciplina koja se bavi proučavanjem ljudskog pokreta, performansi i funkcije. Ova oblast kombinuje elemente anatomije, fiziologije, biomehanike i psihologije u cilju razumevanja kako se tela kreću i kako se može poboljšati njihova performansa. Kineziolozi istražuju kako se mišići, kosti i zglobovi ponašaju tokom različitih aktivnosti, kao i kako fizička aktivnost utiče na zdravlje i dobrobit. Kineziologija ima široku primenu u rehabilitaciji, prevenciji povreda, unapređenju sportskih performansi i promociji opšteg fizičkog zdravlja. Takođe, proučava efekte starenja na pokret i načine kako održavanje aktivnog načina života može poboljšati kvalitet života starijih osoba. Kineziologija se koristi i u ergonomiji, gde se proučavaju najbolji načini za dizajniranje radnih prostora i alata koji minimiziraju rizik od povreda i povećavaju efikasnost. Ova disciplina je ključna u razvoju individualizovanih vežbačkih režima za poboljšanje zdravlja i fitnessa.
